2025年2月20日（金）、社内全員集合して、協会けんぽ主催の健康講座をオンラインで受講しました。
健康経営活動の一環として、第一回目は人気の講座内容である「睡眠力向上セミナー」を約一時間、受けていただきました。
睡眠の重要性や質の良い睡眠の必要性など、昼間の活動のパフォーマンスを向上させる方法を学びました。
こころも身体も健康に、健康づくりのきっかけとなってもらえたらと思います。
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